为呵护学子心理健康，涵养阳光积极心态，构建温馨和谐育人环境。人文学院于5月下旬组织开展了“5・25”心理健康教育宣传月系列活动，以丰富多样的活动守护青年身心健康，助力同学们从容成长、逐梦前行。

班会凝心聚力，守护健康心灵

5月，学院组织各班级开展心理健康主题班会。各班级通过聚焦情绪管理、人际交往、自我接纳等大学生常见心理问题，结合真实案例普及心理健康知识，分享简单实用的情绪调适方法。同学们积极交流分享，正视心理困惑，学会疏导自身压力，树立阳光健康的心态。

团体趣味互动，携手共促成长

5月20日，6J608练功房变身温馨心灵驿站，现场开展多项趣味团体心理活动，氛围轻松热烈。同学们在其中收获了真诚与肯定，学习正确的情绪表达，释放了学习与生活压力。活动现场氛围热烈欢快，同学们彼此也在协作与竞技中拉近了距离，提升了集体凝聚力。

提笔倾诉烦恼，回信传递温情

当天，在4j108教室开展的“换位思考·心声镜像对话”活动中，同学们以寝室为单位，通过匿名书写烦恼、随机抽取并给予暖心回信的独特形式，进行了一场深入的心灵对话。大家在保密、尊重、真诚的原则下，学习换位思考，练习以温柔包容的语言给予同龄人支持与鼓励，有效疏导了情绪，增强了彼此的理解与联结。 

本次“培养健康心态 激扬青春梦想”心理健康教育宣传月系列活动形式丰富、意蕴十足，切实锤炼学生心理素养，凝聚班级集体向心力。下一步，学院将持续深耕心理育人阵地，用心守护学子身心成长，助力青年以昂扬心态奔赴前路，成长为向阳向善、全面发展的新时代青年。

（文：胡佳玉、杜茂弘，图：人文学院，初审：吴亚南；复审：余本祺，终审：刘一；责任编辑：章雪平）